ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਫਲੌਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਬੋਧਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਲੌਸਿੰਗ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੱਥਾਂ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਬੋਧਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਵਧੇਰੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਜੋਖਮ 1.48 ਗੁਣਾ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਜੋਖਮ 1.28 ਗੁਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਗੁੰਮ ਹੋਏ ਦੰਦਾਂ ਲਈ, ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਿਨਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਬੋਧਾਤਮਕ ਗਿਰਾਵਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

“ਹਰ ਸਾਲ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਸੰਖਿਆ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਦੌਰਾਨ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਮੌਕੇ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਸਾਨੂੰ ਖਰਾਬ ਮੌਖਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਸਬੰਧ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਸਮਝ ਹੈ,” ਵੂ ਬੇਈ ਨੇ ਕਿਹਾ। , ਗਲੋਬਲ ਹੈਲਥ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਅਤੇ ਨਿ Newਯਾਰਕ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਰੋਰੀ ਮੇਅਰਜ਼ ਸਕੂਲ ਆਫ਼ ਨਰਸਿੰਗ ਦੇ ਸੀਨੀਅਰ ਖੋਜ ਲੇਖਕ ਨੇ ਇੱਕ ਬਿਆਨ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ.

“ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜੋ ਗਿੰਗਿਵਾਇਟਿਸ (ਜਲਣ, ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਸੋਜ) ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ਉਹ ਵੀ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪੋਰਫਾਈਰੋਮੋਨਸ ਗਿੰਗਿਵਾਲਿਸ ਨਾਂ ਦਾ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਗੁਰੂਗ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਜੀਂਗੀਵਾਲ ਪ੍ਰੋਟੀਜ਼ ਨਾਮਕ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਜਾਰੀ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਆਈਏਐਨਐਸ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸਿਹਤ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ”

ਅਮੈਰੀਕਨ ਡੈਂਟਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ (ਏਡੀਏ) ਦੇ ਇੱਕ ਸਰਵੇਖਣ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਿਰਫ 16% ਬਾਲਗ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਡੈਂਟਲ ਫਲਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਭਾਰਤ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਬਹੁਤ ਮਾੜੀ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਫਲੌਸ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

“ਬਹੁਤੇ ਭਾਰਤੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪੰਜ ਪਾਸੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਸਿਰਫ ਤਿੰਨ ਪਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਲੌਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਅਵਸ਼ੇਸ਼ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਮਾਈਡੈਂਟਲ ਪਲੈਨ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਅਤੇ ਚੇਅਰਮੈਨ ਮੋਹਿੰਦਰ ਨਰੂਲਾ ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਫਲੌਸ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

“ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੀ ਆਦਤ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਡੈਂਟਲ ਫਲਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਫਲੌਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਲਾਲਚੀ ਸਨੈਕਸ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.


ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਸਤੰਬਰ-28-2021